Qu'est-ce le Qi Gong

Une définition sommaire consisterait à dire qu'il s'agit d'un ensemble d'exercices
et de mouvements corporels exécutés avec lenteur.
Ainsi cette pratique aide à combattre ou à prévenir certaines maladies dans la perspective
d'un allongement de la durée de vie et de la conservation d'un bon état de santé.
Une autre définition moins restrictive considère que le Qi Gong permet de mieux prendre conscience
de la valeur vie, de ses limites et de nous guider sur le chemin du calme et de la détente.